Por qué dormimos

Saber cuán importante es el sueño en nuestras vidas y seguir los consejos basados en estudios científicos para mejorar la cantidad y calidad del sueño

Ok

Si conoces a alguien que vacile con el dormir, es un muy, muy buen libro.

Me gusta que expone todo con evidencia y que en efecto tiene beneficios el dormir, me gustaría que se hubieran planteado más soluciones..

Its a good book to enhance your life, and the health, I think that the advices are useful. Sleep its very important to balance your life

Todo deberíamos de leer este libro, te abre los ojos al darte cuenta que dormir es algo muy importante y que la mayoría de las veces no priorizamos.

Buenísimo, después de leer este libro nunca mas dejará de dormir, mis hábitos cambiaron, de lo mejorcito que he leído este año

Me encantò‼️‼️‼️

Un libro muy necesario para recordarnos la importancia de dormir para vivir, aprender, ser felices...

Contiene una información muy importante, que todo el mundo debería conocer