Por qué dormimos

Lo recomiendo completamente, ya que es muy práctico y a la vez especifico sobre el sueño. El mejor libro que me he leído sobre este tema! Espero que todos puedan leerlo y saber la importancia de dormir!

Un tema del que se sabe muy poco, y qué por el contrario deberíamos saber mucho, es terrible saber que dos de las más grandes catástrofes mundiales fue por falta de descanzo, es increíble saber cómo se consolida la memoria.

Muy interesante, entretenido, bien escrito y fácil de leer y entender. La edición tapa blanda de Capitan Swing está bien hecha.

El relato es ameno y el enfoque del escritor diferente a lo habitual. Resulta interesante.

Contiene una información muy importante, que todo el mundo debería conocer

Vale la pena leerlo. Tiene mucho dato técnico pero una vez superando la lectura se hace fácil

Me gusta todo

Todo deberíamos de leer este libro, te abre los ojos al darte cuenta que dormir es algo muy importante y que la mayoría de las veces no priorizamos.

Walker revela el secreto que durante miles o millones de años le permitió al hombre ser la máquina perfecta que es, y que solo en los últimos 100 años erosionamos para dar lugar a innumerables dolencias y enfermedades. Libro de lectura obligatoria.

Toda persona que lo lea puede sacar partido de varios conceptos y conocimientos aquí planteados, mejorando su salud y calidad de vida