Por qué dormimos

Si conoces a alguien que vacile con el dormir, es un muy, muy buen libro.

Me impactó este libro, realmente muy bueno.

Saber cuán importante es el sueño en nuestras vidas y seguir los consejos basados en estudios científicos para mejorar la cantidad y calidad del sueño

Muy buen libro, lo recomiendo, lo volvería a leer varias veces , es muy buena información del sueño y qué tan importante es

leanlo, de verdad no se van a arrepentir. muchos datos duros y fáciles de entender sobre la importancia de dormir. me cambio la vida.

Debes leerlo, no volverás a desvelarte después de leerlo y entenderás el sueño mas allá de solo dormir

Porque dormimos es un libro increíble donde te expone toda la información posible sobre la sueño, sus consecuencias y causas, y como nos afecta su falta en el día a día. Esta escrito de una manera muy entendíble y lo recomiendo a todo el que quiera saber sobre el sueño y potenciar este pra mejorar su vida.

Todos deberían leerlo para conocer los riesgos de dormir poco y mal.

Me encanto. Explica cosas científicas de manera sencilla para que todos lo puedan comprender. Descubrimientos recientes increíbles.

Toda persona que lo lea puede sacar partido de varios conceptos y conocimientos aquí planteados, mejorando su salud y calidad de vida