Por qué dormimos

Muchos de los problemas actuales se pueden abordar promoviendo un buen sueño. El libro cambiará sin duda mis hábitos del sueño y los de mi familia

Este libro me ha cambiado la vida. Super bien escrito, imprescindible para llevar una vida feliz

Its a good book to enhance your life, and the health, I think that the advices are useful. Sleep its very important to balance your life

Excelente libro

Es un buen libro, fácil de leer, bien organizado y ameno. El autor tiene amplio conocimiento del tema. Yo no soy experto en la materia pero estoy muy habituado a leer obras científicas e incluso técnicas y tengo la sensación de que simplifica en exceso los resultados científicos presentados para que encajen en sus teorías, lo cual le resta rigor a la obra.

Walker revela el secreto que durante miles o millones de años le permitió al hombre ser la máquina perfecta que es, y que solo en los últimos 100 años erosionamos para dar lugar a innumerables dolencias y enfermedades. Libro de lectura obligatoria.

Interesante información para aplicar en pro de tener una mejor calidad de vida, información que no conocíamos y que le dábamos poca relevancia puede impactar mucho en todo ámbito de nuestras vidas

Si estás interesado en conocer cómo funciona el sueño, sus distintas fases, el funcionamiento e importancia de las mismas, etc. no sigas dudando. ¡Cómpralo! ¡Léetelo! Vas a adquirir un conocimiento imprescindible para cualquier ser humano acerca de las funciones cognitivas y emocionales que cumple dormir.

Contiene una información muy importante, que todo el mundo debería conocer

Porque dormimos es un libro increíble donde te expone toda la información posible sobre la sueño, sus consecuencias y causas, y como nos afecta su falta en el día a día. Esta escrito de una manera muy entendíble y lo recomiendo a todo el que quiera saber sobre el sueño y potenciar este pra mejorar su vida.