Por qué dormimos

Este libro me ha hecho querer dormir mejor y entender varios mecanismos de mi cuerpo y porque el insomnio. Una joya de libro.

Saber cuán importante es el sueño en nuestras vidas y seguir los consejos basados en estudios científicos para mejorar la cantidad y calidad del sueño

Muy interesante, entretenido, bien escrito y fácil de leer y entender. La edición tapa blanda de Capitan Swing está bien hecha.

Todo deberíamos de leer este libro, te abre los ojos al darte cuenta que dormir es algo muy importante y que la mayoría de las veces no priorizamos.

Its a good book to enhance your life, and the health, I think that the advices are useful. Sleep its very important to balance your life

Libro escrito con un lenguaje científico y a la vez sencillo, que está al alcance de cualquier comprensión.

Me gustó mucho desde que lo empecé a leer. El libro es fácil de entender con muchños consejo que podemos aplicar a nuestro diario vivir para mejorar nuestro sueño

Excelente libro te cambia la vida

Me ha gustado la simplicidad con que el autor explica la ciencia del sueño. Resalto la válida insistencia de Walker en dar importancia a dormir tanto cuantitativa como cualitativamente. Finalmente señalo que di la máxima calificación al texto por propugnar una nueva corriente sobre el sueño tanto a nivel personal, como organizacional y social.

El libro es realmente increible, trata el tema muy bien, ademas de que que he aprendido muchas cosas acerca del sueño, saludos