Por qué dormimos

El libro me pareció muy bueno con suficiente base científica para ser convincente y palabras fáciles de seguir. El autor da algunas ideas sobre cómo mejorar la duración y/o calidad del sueño.

El libro es realmente increible, trata el tema muy bien, ademas de que que he aprendido muchas cosas acerca del sueño, saludos

Espectacular y absolutamente recomendable. Lo que dice y como lo dice.

Excelente libro y muy bien documentado, con referencias científicas y estadísticas. Lo recomiendo ampliamente. Creo que cambió la visión que tenía respecto a las necesidades de sueño.

Un libro muy ameno e interesante que explica varias investigaciones que se han realizado acerca del sueño en los humanos y algunos animales.

Un libro muy necesario para recordarnos la importancia de dormir para vivir, aprender, ser felices...

Llevo la mitad del libro y me parece muy interesante todo, ademas de comprender un poco mas ciencia del sueño.

Increíble investigación y datos duros, te atrapa desde el primer minuto de lectura.

Me gusta que expone todo con evidencia y que en efecto tiene beneficios el dormir, me gustaría que se hubieran planteado más soluciones..

Muy buen libro, lo recomiendo, lo volvería a leer varias veces , es muy buena información del sueño y qué tan importante es